Mélisse (employée: la feuille) Melissa officinalis
La mélisse a une action antispasmodique au niveau intestinal recommandée dans les colites, crampes d'estomac, digestion difficile. Par ailleurs, ses propriétés sédatives se manifestent au niveau du système nerveux, avec un effet favorable sur les troubles nerveux, tels que l'émotivité, l'anxiété et l'insomnie. Également conseillée dans les nausées lors de la grossesse et les bourdonnements d'oreille.

Menthe (employée: la feuille) Mentha piperita
La feuille de menthe a des qualités digestives. Son action se manifeste par une stimulation de | la digestion, une élimination accrue des gaz intestinaux, mais aussi par une augmentation de la production de bile. D'autre part, elle a une activité antispasmodique et antalgique intéressante dans les cas de colites spasmodiques, crampes digestives, ballonnements...

Millepertuis (employée: la sommité fleurie) Hypericum perforatum
Utilisé en applications dans le traitement des plaies et des brûlures. Action bénéfique dans le traitement des dépressions légères, des troubles passagers de l'humeur (par un effet stimulant).

Myrtille (employée: le fruit) Vaccinum myrtillus
La teneur en tanins de la baie confère à la myrtille des propriétés anti-microbiennes et astringentes notamment au niveau intestinal. Indiquée dans le traitement des diarrhées. Elle a également un effet apaisant sur les douleurs abdominales (côlon irritable), les colites et les spasmes intestinaux. Amélioration de la vision nocturne par les pigments ...

Myrtille (employée: la feuille) Vaccinium myrtillus
La feuille de myrtille constitue un excellent tonique veineux: ses principes actifs anthocyaniques lui confèrent des propriétés vitaminiques P. Elle est préconisée dans les jambes lourdes, varices, couperose, hémorroïdes... Par ailleurs, la feuille de myrtille se montre hypoglycémiante (abaisse le taux de sucre dans le sang)..

Olivier (employée: la feuille) Olea europaea
L'olivier a une action hypotensive, intéressante dans le traitement des troubles subjectifs de l'hypertension artérielle céphalées, vertiges, bourdonnements d'oreille. Par ailleurs, c'est un excellent diurétique. Enfin, son action anti-cholestérol permet de prévenir l'athérosclérose. Action hypoglycémiante, utilisée comme adjuvant dans le traitement du diabète non-insulino-dépendant.

Orthosiphon (employée: la feuille) Orthosiphon stamineus
Les qualités diurétiques de l'orthosiphon sont appréciées lors des cures d'amincissement. Elle augmente l'élimination urinaire des déchets azotés (urée, acide urique) et des chlorures (intérêt dans le traitement de fond de la goutte). Son action drainante favorise également l'élimination des calculs biliaires et rénaux. Utilisé pour prévenir les récidives de coliques néphrétiques.

Ortie (employée: la partie aérienne et la racine) Urtica dioica
L'ortie est un reminéralisant par sa richesse en minéraux (fer, silice, zinc...) et vitamines (B2, B5...): elle est donc intéressante dans les problèmes d'ongles cassants et de chute de cheveux. De plus, en renforçant les cartilages au niveau des articulations, elle constitue un remède antirhumatismal efficace pour les articulations douloureuses. Elle est aussi utilisée dans les problèmes d'acné grâce au zinc (anti-inflammatoire). La racine d'ortie améliore les manifestations gênantes de l'adénome bénin de la prostate par la présence de B-sitostérol.

Partenelle (employée: la sommité fleurie) Tanacetum parthenium
Les sommités fleuries contiennent le parthénolide, auquel la plante doit son activité anti-migraineuse. Celui-ci bloque la libération de sérotonine responsable de l'alternance de contractions et dilatations des artères cérébrales à l'origine de la douleur.

Passiflore (employée: la partie aérienne) Passiflora incarnata
La passiflore a une action sédative du système nerveux. De ce fait, elle est recommandée pour traiter l'insomnie, l'angoisse et calmer la nervosité. Elle n'a pas d'effets secondaires (dépendance ou accoutumance).
Pensée sauvage (employée: la partie aérienne fleurie) Viola tricolor arvensis

La pensée sauvage est prescrite dans les maladies de peau (acné, eczéma, psoriasis) grâce à deux actions:
- une action dépurative qui élimine les toxines au niveau des reins et protège ainsi la peau de l'élimination cutanée. Cette action est aussi utilisable en cas de colites et de toux;
- une action directe sur la peau par sa richesse en acides gras insaturés et en vitamines (propriété antioxydante de la vitamine E).

Pervenche (petite) (employée: la feuille) Vinca minor
De cette plante est extraite la vincamine, qui améliore l'oxygénation du cerveau, par un effet dilatateur et protecteur des vaisseaux cérébraux. C'est la raison pour laquelle la petite pervenche est recommandée dans les troubles de la mémoire, de la concentration, en cas d'irrigation insuffisante du cerveau, dans les troubles de la vision et de l'audition. Elle diminue les vertiges et les pertes d'équilibre

Piloselle (employée: la plante entière) Hieracium pilosella
L'action diurétique de la piloselle est couplée à une augmentation de l'excrétion d'urée et des chlorures. Son effet est bénéfique au cours des cures d'amincissement. De même, la piloselle réduit les oedèmes par rétention d'eau. Par ailleurs, en tant que cholérétique, elle constitue un bon dépuratif.

Pin (employé: le bourgeon) Pinus sylvestris
Sa forte teneur en huile essentielle lui confère des propriétés antiseptique et fluidifiante bronchique. Le bourgeon de pin est indiqué dans les affections des voies respiratoires telles que la bronchite, la trachéite, la sinusite et également la toux.

Pissenlit (employée: la racine) Taraxacum officinale
Le pissenlit est cholagogue et cholérétique, c'est-à-dire qu'il stimule la vésicule biliaire tout en la régulant, en cas de fonctionnement excessif. Il peut aussi être utilisé pour prévenir la formation de calculs biliaires. Par ailleurs, c'est un laxatif doux. Enfin, ce dépuratif est apprécié pour son action diurétique.

Plantain (employée: la feuille) Plantago major
La feuille de plantain est employée pour ses propriétés antiallergique et anti-inflammatoire, qui s'exercent sur les voies respiratoires, en cas d'affections allergiques (asthme, bronchite, toux, rhume des foins). Propriétés antibactériennes et antitussives par l'aucuboside.

Prêle (employée: la partie aérienne stérile) Equisetum arvense
La prêle est réputée pour sa richesse en silice qui en fait un reminéralisant, améliorant la résistance des tissus conjonctifs (cartilages et tendons des articulations). Par ailleurs, elle a une action diurétique intéressante dans les oedèmes et les phénomènes de rétention d'eau.

Quinquina (employée: l' écorce de la tige) Cinchona cortex
Le quinquina a deux propriétés majeures: tonique amer et astringent. Il stimule l'organisme et l'appétit par augmentation des sécrétions salivaires et gastriques. Il est donc conseillé aux malades affaiblis. Le quinquina est surtout connu pour son action fébrifuge dans les états grippaux et son action bactéricide notamment sur l'agent responsable du paludisme (prévention).

Radis noir (employée: la racine) Raphanus sativus
Le radis noir a une double action:
- stimulant les contractions de la vésicule biliaire et de l'estomac, il est préconisé dans les digestions difficiles, l'insuffisance hépatique et les états nauséeux. C'est un draineur du foie et de la vésicule biliaire;
- fluidifiant bronchique, il est indiqué au cours des épisodes bronchiques (bronchites, toux sèche, sinusites).

Reine-des-prés (employée: la sommité fleurie) Filipendula ulmaria
La reine-des-prés est un diurétique, dépuratif et désinfiltrant ce qui justifie son indication dans les cures d'amincissement. D'autre part, elle a une action anti-inflammatoire sur les articulations au cours des affections rhumatismales.

Romarin (employée: la feuille) Rosmarinus officinalis
Grâce à son action antispasmodique, le romarin se montre apaisant dans les douleurs intestinales, ballonnements, colites. Pour les mêmes raisons, le romarin calme la toux et l'asthme. Enfin, de par ses propriétés cholagogue et cholérétique (action régulatrice et stimulante de la sécrétion biliaire), le romarin est prescrit à l'insuffisant hépatique.

Salsepareille (employée: la racine) Smilax medica
La salsepareille possède des qualités dépurative, diurétique et sudorifique intéressantes dans les états fébriles et de douleur, elle stimulerait les défenses de l'organisme. Elle est employée dans les rhumatismes et maladies de peau (psoriasis, eczéma). Enfin, elle serait bénéfique dans les troubles de la ménopause.

Sauge (employée: la feuille) Salvia lavandulifolia
La feuille de sauge a une action cholérétique (augmentant la sécrétion biliaire) et antispasmodique efficace dans les troubles digestifs (ballonnements, éructation, digestion difficile). Par ailleurs, l'existence de substances hormonales lui conférerait des propriétés œstrogéniques intéressantes dans les troubles des règles. L'huile essentielle agit sur les glandes sudoripares et diminue la formation de la sueur.

Saule blanc (employée: l' écorce) Salix alba
Le salicoside, substance naturelle contenue dans cette plante, est un précurseur de l'acide salicylique: le saule a donc une action anti-inflammatoire et antipyrétique. On le recommande pour combattre la fièvre, les états grippaux et dans toutes les manifestations douloureuses des rhumatismes et de l'arthrose.

Séné (employées: les folioles) Cassia angustifolia
Stimulant de l'évacuation intestinale, le séné constitue un laxatif efficace en cas de constipation aiguë, ou pour rééduquer un intestin paresseux. Il augmente le volume des selles par inhibition partielle de la réabsorption aqueuse au niveau du côlon. Contre-indiqué chez l'enfant, il convient de ne pas dépasser 10 jours de traitement.

Thym (employée: la partie aérienne fleurie) Thymus vulgaris
Antiseptique utilisé au cours des infections pulmonaires. Le thym a de plus des propriétés mucolytiques et expectorantes intéressantes pour faciliter l'élimination des impuretés bronchiques. Actions antispasmodique et cholagogue dans les troubles intestinaux (digestion difficile, ballonnements...). Spamolytique (calme les toux quinteuses de la coqueluche et de l'emphysème). Actif sur la rhinorrhée. Vertus stimulantes et antivirales conseillées pour prévenir les récidives d'herpès et de zona.

Tilleul (aubier) (employée: l' écorce) Tilia sylvestris
Par son action antispasmodique sur la vésicule biliaire et au niveau intestinal, en stimulant la sécrétion biliaire (action cholérétique), l'aubier de tilleul (écorce privée du suber) est recommandé dans les affections hépato-biliaires (dysfonctionnement de la vésicule, foie paresseux)

Valériane (employée: la racine) Valeriana officinalis
La valériane a des propriétés sédative du système nerveux central et tranquillisante d'autant plus efficaces que cette plante est dépourvue des effets secondaires (accoutumance et dépendance). Remède de choix de l'insomnie.

Vergerette du Canada (employée: la partie aérienne fleurie) Erigeron canadensis
La vergerette du Canada est un anti-inflammatoire pour soulager les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose), les tendinites et les foulures. Dépourvue d'effets secondaires. Elle est par ailleurs diurétique d'où son intérêt dans les cas de rétention d'eau et d'oedème ainsi que pour favoriser l'élimination de l'acide urique.

Vigne rouge (employée: la feuille) Vitis vinifera
L'action vitaminique P de la vigne rouge (due aux pigments anthocyaniques) augmente la résistance des vaisseaux et diminue leur perméabilité. Ainsi, la vigne rouge réduit les oedèmes et tonifie les veines, d'où son utilisation dans les problèmes de jambes lourdes, varices, couperose, fragilité capillaire et également pour traiter les hémorroïdes.

Faut pas être gêné pour mettre d'autres idées